Sinhasys
எண் 056 · பானங்கள் · சேர்க்கப்பட்டது 15 ஆக., 2026

Coca-Cola

The Coca-Cola Company · 250 மி.லி
17.5g சர்க்கரை/ சேவை → 70% பெரியவர் தினசரி வரம்பில்
70kcal/சேவை

சர்க்கரை மட்டும் ஒரு சேவையில் குழந்தையின் தினசரி வரம்பில் பெரும் பங்கை எடுக்கிறது, அதனுடன் காஃபின் மற்றும் தெரிந்துகொள்ள வேண்டிய சேர்க்கைகளும் வருகின்றன.

காஃபின் உள்ளதுபொதி: 3 வயதுக்குட்பட்ட குழந்தைகளுக்கு பரிந்துரைக்கப்படவில்லைசெயற்கை இனிப்பூட்டி உள்ளது
ஒரு சேவை vs தினசரி வரம்பு
மொத்த சர்க்கரை17.5g / சேவை
பெரியவர்70%
குழந்தை 9–1388%
குழந்தை 4–8117%
சோடியம்1.27mg / சேவை
பெரியவர்0%
குழந்தை 9–130%
குழந்தை 4–80%
நிறைவுற்ற கொழுப்பு0g / சேவை
பெரியவர்0%
குழந்தை 9–130%
குழந்தை 4–80%
ஊட்டச்சத்து
ஒரு சேவைக்கு
ஆற்றல்70 kcal
மொத்த கார்போஹைட்ரேட்டுகள்17.5 g
உணவு நார்0 g
மொத்த சர்க்கரை17.5 g
புரதம்0 g
மொத்த கொழுப்பு0 g
— நிறைவுற்றது0 g
— டிரான்ஸ்0 g
சோடியம்1.27 mg
தெரிந்துகொள்ள வேண்டிய பொருட்கள்

கார்பனேற்ற நீர், சர்க்கரை, பாஸ்பாரிக் அமிலம் (INS 338), காஃபின், கேரமல் நிறம் (INS 150d), சுக்ரலோஸ் (INS 955), இயற்கை கோலா சுவை

பாஸ்பாரிக் அமிலம் (INS 338)
கோலாக்களில் அமிலமூட்டி/சுவையூட்டி. பல் அரிப்புடனும், நீண்ட கால கோலா அருந்தலில் எலும்பு அடர்த்தி குறைவுடனும் இணைக்கப்பட்டுள்ளது (EFSA).
காஃபின்
தூண்டி. சிறு குழந்தைகளுக்கு வழக்கமான காஃபின் தவிர்க்குமாறு வழிகாட்டப்படுகிறது; இந்தப் பொதி "3 வயதுக்குட்பட்ட குழந்தைகளுக்கு பரிந்துரைக்கப்படவில்லை" என்கிறது.
கேரமல் நிறம் IV (INS 150d)
சுவடு 4-MEI இருக்கலாம், கலிபோர்னியா Prop 65 சாத்திய புற்றுப்பொருளாகப் பட்டியலிடுகிறது; JECFA/EFSA கோலா பானங்களில் உள்ள அளவுகள் பாதுகாப்பான வரம்பில் என்கின்றன.
சுக்ரலோஸ் (INS 955)
செயற்கை இனிப்பூட்டி, FDA/EFSA பாதுகாப்பானது என அங்கீகரிக்கிறது. சில புதிய ஆய்வுகள் அதிக அளவில் குடல் நுண்ணுயிர் விளைவுகளைக் கூறுகின்றன — சான்றுகள் இன்னும் வளர்ந்து வருகின்றன.