Sinhasys
எண் 036 · தின்பண்டங்கள் · சேர்க்கப்பட்டது 16 ஆக., 2026

Mister Potato கிரிஸ்ப்ஸ் (காரம் & காரசுவை)

Mister Potato · 28 கி (கேனிஸ்டரில் 3.6 சேவைகள்)
3.4g நிறைவுற்ற கொழுப்பு/ சேவை → 17% பெரியவர் தினசரி வரம்பில்
137kcal/சேவை

சோடியமே இங்கு முக்கியம் — 28கி ஒரு சேவையிலேயே பெரியவர் தினசரி சோடியம் வரம்பில் 15%க்கு மேல் உள்ளது, கேனில் மூன்று சேவைகளுக்கு மேல் உள்ளது.

சோயா உள்ளதுபாலின் சுவடுகள் இருக்கலாம்100கிக்கு சோடியம் அதிகம் (1112மி.கி)
ஒரு சேவை vs தினசரி வரம்பு
மொத்த சர்க்கரை0.5g / சேவை
பெரியவர்2%
குழந்தை 9–133%
குழந்தை 4–83%
சோடியம்311mg / சேவை
பெரியவர்16%
குழந்தை 9–1321%
குழந்தை 4–826%
நிறைவுற்ற கொழுப்பு3.4g / சேவை
பெரியவர்17%
குழந்தை 9–1320%
குழந்தை 4–826%
ஊட்டச்சத்து
ஒரு சேவைக்கு
ஆற்றல்137 kcal
மொத்த கார்போஹைட்ரேட்டுகள்15.9 g
உணவு நார்1.4 g
மொத்த சர்க்கரை0.5 g
புரதம்1.5 g
மொத்த கொழுப்பு7.1 g
— நிறைவுற்றது3.4 g
— டிரான்ஸ்0 g
— ஒருநிறைவுறா3 g
— பலநிறைவுறா0.8 g
கொலஸ்ட்ரால்0 mg
சோடியம்311 mg
தெரிந்துகொள்ள வேண்டிய பொருட்கள்

Dehydrated Potato Flakes, Vegetable Oil (Palm Olein), Hot and Spicy Flavoured Seasoning [Sugar, Salt, Spices (Pepper Powder, Paprika Powder, Chili Powder 0.24%, Capsicum Extract), Vegetable Powders (Onion, Tomato, Garlic), Dextrose, Tricalcium Phosphate (INS 341(iii)), Yeast Extract, Torula Yeast, Citric Acid (INS 330), Paprika Extract (INS 160c), Silicon Dioxide (INS 551), Artificial Hot & Spicy Flavour, Smoked Maltodextrin], Tapioca Starch, Mono- and Diglycerides of Fatty Acids (INS 471), Soy Lecithin (INS 322). Contains: Soy. May Contain Traces of: Milk.

Tricalcium Phosphate (INS 341iii)
Mineral salt used as an anticaking agent and calcium source. Low concern, also a nutrient.
Paprika Extract (INS 160c)
Natural carotenoid colour/flavour from paprika peppers. Low concern, approved natural colour.
Silicon Dioxide (INS 551)
Common anticaking agent (also known as silica). Considered safe by FDA/EFSA at food-use levels.
Maltodextrin
Highly processed carbohydrate used as a flavour carrier/bulking agent. Not a toxicity concern, but has a high glycemic index and adds to overall carb load.
Tapioca Starch
Natural starch used as a thickener/binder. Low concern.
Mono- & Diglycerides of Fatty Acids (INS 471)
Common emulsifier, generally recognised as safe. Can occasionally derive from partially hydrogenated oils — worth checking if trans-fat sensitive.
Soya Lecithin
Common emulsifier from soybeans. Low concern except for those with soy allergy.
Palm Olein
Liquid fraction of palm oil, high in saturated fat. Not a toxicity concern, but a meaningful contributor to daily saturated-fat intake in fried/baked snacks.
Citric Acid (INS 330)
Naturally occurring fruit acid used as an acidulant. Well-studied, low concern; frequent intake from acidic drinks can contribute to dental erosion.