චොකලට් — ආහාර ලේබල්

අංක 001 · චොකලට් · එකතු කළේ 2026 නිකිණි 31

Snickers

Mars (Mars Nederland B.V., Netherlands; imported and distributed by Maliban Biscuit Manufactories (Pvt) Ltd, 389 Galle Road, Ratmalana) · 50 g (1 bar)

25.4g සීනි/ සේවනය → 102% වැඩිහිටි දෛනික සීමාවෙන්

245kcal/සේවනය

More sugar by weight than an equivalent-sized Mars Bar isn't quite true here — Snickers actually runs slightly lower on sugar thanks to the peanuts, but makes up for it with more saturated fat.

Contains milk, egg, and soyMay contain hazelnutsThis is the Sri Lankan import (Netherlands-made) — the same brand's US formulation was removed from this dataset earlier as a different regional variant

එක සේවනයක් සහ දෛනික සීමාව

මුළු සීනි25.4g / සේවනය

වැඩිහිටියෙක්102%

ළමයා 9–13127%

ළමයා 4–8169%

සෝඩියම්100mg / සේවනය

වැඩිහිටියෙක්5%

ළමයා 9–137%

ළමයා 4–88%

සංතෘප්ත මේදය3.8g / සේවනය

වැඩිහිටියෙක්19%

ළමයා 9–1322%

ළමයා 4–829%

පෝෂණය

එක සේවනයකට
ශක්තිය	245 kcal
මුළු කාබෝහයිඩ්‍රේට්	30.1 g
ආහාරමය තන්තු	1.3 g
මුළු සීනි	25.4 g
ප්‍රෝටීන්	4.3 g
මුළු මේදය	11.6 g
— සංතෘප්ත	3.8 g
සෝඩියම්	100 mg

දැනගත යුතු අමුද්‍රව්‍ය

Milk chocolate (35%) with soft nougat (14%) and caramel centre (28%) with peanuts (22%). Ingredients: Sugar, Peanuts, Glucose Syrup, Milk Powder, Cocoa Mass, Skimmed Milk Permeate (Milk), Palm Fat, Salt, Whey Powder, Cocoa Butter, Sunflower Oil, Emulsifier (Soya Lecithin – INS 322), Milk Fat, Egg White Powder. May contain hazelnuts. Milk chocolate contains milk solids 14% minimum.

Soya Lecithin

Common emulsifier from soybeans. Low concern except for those with soy allergy.

Skimmed Milk Permeate

A dairy byproduct left over from milk protein filtration, mostly lactose and minerals. Low concern, a fairly standard dairy-processing ingredient.

අංක 002 · චොකලට් · එකතු කළේ 2026 නිකිණි 31

M&M's Peanut

M&M's / Mars (Mars Consumer Products Africa (Pty) Ltd, South Africa; imported for the Sri Lankan market) · 45 g (1 pack)

23.8g සීනි/ සේවනය → 95% වැඩිහිටි දෛනික සීමාවෙන්

236kcal/සේවනය

The sugar shell is coloured with a mix of natural and nature-identical colourants rather than the synthetic azo dyes flagged elsewhere in this dataset — including carmine, an insect-derived red colour worth knowing about for vegetarians/vegans.

Contains milk, peanuts, and soyColoured with Carmine (INS 120, insect-derived), Brilliant Blue FCF (INS 133), Curcumin, Carotenes, and Beta-apo-8'-carotenal (INS 160a/160e)Dietary fibre listed as "not analysed" on the label

එක සේවනයක් සහ දෛනික සීමාව

මුළු සීනි23.8g / සේවනය

වැඩිහිටියෙක්95%

ළමයා 9–13119%

ළමයා 4–8159%

සෝඩියම්19.21mg / සේවනය

වැඩිහිටියෙක්1%

ළමයා 9–131%

ළමයා 4–82%

සංතෘප්ත මේදය4.8g / සේවනය

වැඩිහිටියෙක්24%

ළමයා 9–1328%

ළමයා 4–837%

පෝෂණය

එක සේවනයකට
ශක්තිය	236 kcal
මුළු කාබෝහයිඩ්‍රේට්	27 g
ආහාරමය තන්තු	2 g
මුළු සීනි	23.8 g
ප්‍රෝටීන්	4.4 g
මුළු මේදය	11.9 g
— සංතෘප්ත	4.8 g
— ට්‍රාන්ස්	0 g
සෝඩියම්	19.21 mg

දැනගත යුතු අමුද්‍රව්‍ය

Milk chocolate (48%) covered peanuts (24%) in a sugar shell. Ingredients: Sugar, Peanuts, Cocoa Mass, Vegetable Oil (Palm Fat, Shea Fat), Glucose Syrup, Skimmed Milk Powder, Full Cream Milk Powder, Whey Permeate (Milk), Milk Fat, Thickener (Dextrin – INS 1400), Glazing Agent (Carnauba Wax – INS 903), Stabiliser (Gum Arabic – INS 414), Colourants (Calcium Carbonate, Carmine, Brilliant Blue FCF – INS 133, Curcumin, Carotenes, Beta-apo-8'-carotenal – INS 160a/160e).

Carmine (INS 120)

A red colourant extracted from crushed cochineal insects. Long-used and generally recognised as safe, but is animal-derived (relevant for vegetarians/vegans) and can trigger allergic reactions in a small number of people.

Brilliant Blue FCF (INS 133)

Synthetic blue dye. Generally considered lower-concern than the azo dyes (Ponceau 4R, Tartrazine), though still a fully synthetic colourant.

Curcumin (INS 100)

The natural yellow-orange pigment from turmeric. Low concern, a well-studied natural colour.

Carotenes (INS 160a)

Natural orange/yellow pigments found in carrots and other produce. Low concern.

β-apo-8'-carotenal (INS 160e)

Nature-identical carotenoid colour with some vitamin A activity. Approved food colour, low concern.

Dextrin (INS 1400)

A starch-derived thickener, produced by heating/treating starch. Low concern, similar profile to maltodextrin.

Carnauba Wax (INS 903)

A plant-derived wax (from the carnauba palm) used as a glazing agent for shine. Low concern, widely used on candy shells.

Gum Arabic (INS 414)

A natural gum from acacia tree sap, used as a stabiliser/thickener. Low concern, also a source of soluble fibre.

Calcium Carbonate

Common calcium fortification mineral. Low concern, essentially a nutrient source.

අංක 003 · චොකලට් · එකතු කළේ 2026 නිකිණි 16

Zellers කජු චොකලට්

Zellers (Maliban Biscuit Manufactories (Pvt) Ltd) · ග්‍රෑම් 43 (බාර් 1ක්)

18.8g සීනි/ සේවනය → 75% වැඩිහිටි දෛනික සීමාවෙන්

231kcal/සේවනය

මුළු බාර් එකකින්ම මෙම කට්ටලයේ අයිස්ක්‍රීම් එකට වඩා සංතෘප්ත මේදය එනවා, කජු බාර් එකෙන් 12%ක් පමණි.

ඇට වර්ග (කජු) සහ සෝයා අඩංගුයිවෙනත් ඇට වර්ග අංශුමාත්‍ර අඩංගු විය හැක

එක සේවනයක් සහ දෛනික සීමාව

මුළු සීනි18.8g / සේවනය

වැඩිහිටියෙක්75%

ළමයා 9–1394%

ළමයා 4–8125%

සෝඩියම්38.4mg / සේවනය

වැඩිහිටියෙක්2%

ළමයා 9–133%

ළමයා 4–83%

සංතෘප්ත මේදය8.1g / සේවනය

වැඩිහිටියෙක්41%

ළමයා 9–1348%

ළමයා 4–862%

පෝෂණය

එක සේවනයකට
ශක්තිය	231 kcal
මුළු කාබෝහයිඩ්‍රේට්	19.9 g
ආහාරමය තන්තු	2.5 g
මුළු සීනි	18.8 g
ප්‍රෝටීන්	4.1 g
මුළු මේදය	15 g
— සංතෘප්ත	8.1 g
— ට්‍රාන්ස්	0 g
සෝඩියම්	38.4 mg

දැනගත යුතු අමුද්‍රව්‍ය

Sugar, Milk Powder, Cocoa Butter, Cocoa Mass, Cashew Nut (12%), Emulsifiers (Soya Lecithin (INS 322), Polyglycerol Polyricinoleate (INS 476)), Salt, Natural Vanilla Flavour. May Contain Traces of other Nuts.

Polyglycerol Polyricinoleate (PGPR) (INS 476)

Emulsifier used in chocolate to reduce fat content and improve flow. Generally recognised as safe at typical chocolate usage levels.

Soya Lecithin

Common emulsifier from soybeans. Low concern except for those with soy allergy.

අංක 004 · චොකලට් · එකතු කළේ 2026 නිකිණි 31

Mars Bar

Mars (Mars Nederland B.V., Netherlands; imported and distributed by Maliban Biscuit Manufactories (Pvt) Ltd, 389 Galle Road, Ratmalana) · 51 g (1 bar)

31.3g සීනි/ සේවනය → 125% වැඩිහිටි දෛනික සීමාවෙන්

226kcal/සේවනය

Over 60% of this bar by weight is sugar — the highest sugar content of any chocolate bar in this dataset — split between the nougat, caramel, and coating.

Contains milk, egg, and soyContains barley malt extract (gluten)This is the Sri Lankan import (Netherlands-made), distinct from the UK/US Mars Bar formulations sold elsewhere

එක සේවනයක් සහ දෛනික සීමාව

මුළු සීනි31.3g / සේවනය

වැඩිහිටියෙක්125%

ළමයා 9–13157%

ළමයා 4–8209%

සෝඩියම්136mg / සේවනය

වැඩිහිටියෙක්7%

ළමයා 9–139%

ළමයා 4–811%

සංතෘප්ත මේදය3.8g / සේවනය

වැඩිහිටියෙක්19%

ළමයා 9–1322%

ළමයා 4–829%

පෝෂණය

එක සේවනයකට
ශක්තිය	226 kcal
මුළු කාබෝහයිඩ්‍රේට්	36.5 g
ආහාරමය තන්තු	—
මුළු සීනි	31.3 g
— එකතු කළ	27.7 g
ප්‍රෝටීන්	2.3 g
මුළු මේදය	8.1 g
— සංතෘප්ත	3.8 g
— ට්‍රාන්ස්	0.07 g
කොලෙස්ටරෝල්	2.8 mg
සෝඩියම්	136 mg

දැනගත යුතු අමුද්‍රව්‍ය

Milk chocolate (40%) with soft nougat (33%) and caramel centre (27%). Milk chocolate coating (40%): Sugar, Milk Solids, Cocoa Butter, Cocoa Solids, Emulsifier (Soya Lecithin – INS 322). Edible Vegetable Fat <5% (Palm Oil). Edible Vegetable Oil (Sunflower Oil), Milk Solids, Cocoa Solids, Barley Malt Extract. Centre Filling (60%): Liquid Glucose, Sugar, Milk Solids, Salt, Egg White Powder, Edible Vegetable Fat (Palm Oil). Contains cocoa butter equivalent in addition to milk chocolate.

Soya Lecithin

Common emulsifier from soybeans. Low concern except for those with soy allergy.

Malt Extract (Barley)

Natural flavouring/sweetening ingredient. Contains gluten — relevant for anyone with coeliac disease or gluten sensitivity.

අංක 005 · චොකලට් · එකතු කළේ 2026 නිකිණි 16

KitKat (Crisp Wafers in Milk Chocolate)

Hershey (under license from Société des Produits Nestlé S.A.) · 1 package (42 g)

23g සීනි/ සේවනය → 92% වැඩිහිටි දෛනික සීමාවෙන්

210kcal/සේවනය

Nearly all of the sugar here (22 of 23g) is added rather than from the milk/cocoa itself, and the pack is manufactured in a facility that also processes peanuts even though peanuts aren't an ingredient.

Contains wheat, milk, and soyManufactured in a facility that also processes peanuts (cross-contact risk, not an ingredient)

එක සේවනයක් සහ දෛනික සීමාව

මුළු සීනි23g / සේවනය

වැඩිහිටියෙක්92%

ළමයා 9–13115%

ළමයා 4–8153%

සෝඩියම්20mg / සේවනය

වැඩිහිටියෙක්1%

ළමයා 9–131%

ළමයා 4–82%

සංතෘප්ත මේදය7g / සේවනය

වැඩිහිටියෙක්35%

ළමයා 9–1341%

ළමයා 4–854%

පෝෂණය

එක සේවනයකට
ශක්තිය	210 kcal
මුළු කාබෝහයිඩ්‍රේට්	28 g
ආහාරමය තන්තු	—
මුළු සීනි	23 g
— එකතු කළ	22 g
ප්‍රෝටීන්	2 g
මුළු මේදය	11 g
— සංතෘප්ත	7 g
— ට්‍රාන්ස්	0 g
සෝඩියම්	20 mg

දැනගත යුතු අමුද්‍රව්‍ය

Sugar; Wheat Flour; Cocoa Butter; Chocolate; Vegetable Oil [Palm Oil; Palm Kernel Oil]; Lactose (Milk); Skim Milk; Milk Fat; Contains 2% or less of: Lecithin (Soy); PGPR; Vanillin, Artificial Flavor; Salt; Yeast; Baking Soda

Polyglycerol Polyricinoleate (PGPR) (INS 476)

Emulsifier used in chocolate to reduce fat content and improve flow. Generally recognised as safe at typical chocolate usage levels.

Soya Lecithin

Common emulsifier from soybeans. Low concern except for those with soy allergy.

Sodium Bicarbonate (INS 500ii)

Common buffering/raising agent (baking soda). Low concern, negligible sodium contribution.

අංක 006 · චොකලට් · එකතු කළේ 2026 නිකිණි 29

Revello FineMelts with Hazelnut

Revello (CBL Foods International (Pvt) Ltd) · 20 g (15 servings per 300g bar)

9.16g සීනි/ සේවනය → 37% වැඩිහිටි දෛනික සීමාවෙන්

114kcal/සේවනය

The highest-fat Revello product in this dataset — over a third of it by weight is fat, with hazelnut making up 15% of the bar.

Contains hazelnutMay contain traces of other nuts and peanutsContains minimum 25% cocoa solids and minimum 12% milk solids (per label)

එක සේවනයක් සහ දෛනික සීමාව

මුළු සීනි9.16g / සේවනය

වැඩිහිටියෙක්37%

ළමයා 9–1346%

ළමයා 4–861%

සෝඩියම්14mg / සේවනය

වැඩිහිටියෙක්1%

ළමයා 9–131%

ළමයා 4–81%

සංතෘප්ත මේදය3.47g / සේවනය

වැඩිහිටියෙක්17%

ළමයා 9–1320%

ළමයා 4–827%

පෝෂණය

එක සේවනයකට
ශක්තිය	114 kcal
මුළු කාබෝහයිඩ්‍රේට්	10.16 g
ආහාරමය තන්තු	0.78 g
මුළු සීනි	9.16 g
ප්‍රෝටීන්	1.88 g
මුළු මේදය	7.34 g
— සංතෘප්ත	3.47 g
— ට්‍රාන්ස්	0 g
සෝඩියම්	14 mg

දැනගත යුතු අමුද්‍රව්‍ය

Sugar, Milk Powder (26%), Cocoa Butter (16%), Hazelnut (15%), Cocoa Mass (11%), Whey Powder, Emulsifiers [Polyglycerol Polyricinoleate (476), Soya Lecithin (322)], Nature Identical (Vanilla) Flavour and Iodized Salt.

Polyglycerol Polyricinoleate (PGPR) (INS 476)

Emulsifier used in chocolate to reduce fat content and improve flow. Generally recognised as safe at typical chocolate usage levels.

Soya Lecithin

Common emulsifier from soybeans. Low concern except for those with soy allergy.

අංක 007 · චොකලට් · එකතු කළේ 2026 නිකිණි 29

Revello Classic with Hazelnut Luxe

Revello (CBL Foods International (Pvt) Ltd) · 20 g (5 servings per 100g bar)

9.36g සීනි/ සේවනය → 37% වැඩිහිටි දෛනික සීමාවෙන්

113kcal/සේවනය

The fattiest of the five Revello Classic variants in this batch — over a third of it by weight is fat, with hazelnut making up 15% of the bar.

Contains hazelnutMay contain traces of other nuts and peanutsContains minimum 25% cocoa solids and minimum 12% milk solids (per label)

එක සේවනයක් සහ දෛනික සීමාව

මුළු සීනි9.36g / සේවනය

වැඩිහිටියෙක්37%

ළමයා 9–1347%

ළමයා 4–862%

සෝඩියම්14mg / සේවනය

වැඩිහිටියෙක්1%

ළමයා 9–131%

ළමයා 4–81%

සංතෘප්ත මේදය3.54g / සේවනය

වැඩිහිටියෙක්18%

ළමයා 9–1321%

ළමයා 4–827%

පෝෂණය

එක සේවනයකට
ශක්තිය	113 kcal
මුළු කාබෝහයිඩ්‍රේට්	10.52 g
ආහාරමය තන්තු	0.66 g
මුළු සීනි	9.36 g
ප්‍රෝටීන්	1.8 g
මුළු මේදය	7.08 g
— සංතෘප්ත	3.54 g
— ට්‍රාන්ස්	0 g
සෝඩියම්	14 mg

දැනගත යුතු අමුද්‍රව්‍ය

Polyglycerol Polyricinoleate (PGPR) (INS 476)

Emulsifier used in chocolate to reduce fat content and improve flow. Generally recognised as safe at typical chocolate usage levels.

Soya Lecithin

Common emulsifier from soybeans. Low concern except for those with soy allergy.

අංක 008 · චොකලට් · එකතු කළේ 2026 නිකිණි 29

Revello Classic with Roasted Almonds

Revello (CBL Foods International (Pvt) Ltd) · 20 g (8.5 servings per 170g bar)

9.58g සීනි/ සේවනය → 38% වැඩිහිටි දෛනික සීමාවෙන්

112kcal/සේවනය

The lowest sugar of the five Revello Classic variants in this batch, though still over a third fat by weight, with roasted almonds making up 15% of the bar.

Contains almondsMay contain traces of other nuts and peanutsContains minimum 25% cocoa solids and minimum 12% milk solids (per label)

එක සේවනයක් සහ දෛනික සීමාව

මුළු සීනි9.58g / සේවනය

වැඩිහිටියෙක්38%

ළමයා 9–1348%

ළමයා 4–864%

සෝඩියම්14mg / සේවනය

වැඩිහිටියෙක්1%

ළමයා 9–131%

ළමයා 4–81%

සංතෘප්ත මේදය3.55g / සේවනය

වැඩිහිටියෙක්18%

ළමයා 9–1321%

ළමයා 4–827%

පෝෂණය

එක සේවනයකට
ශක්තිය	112 kcal
මුළු කාබෝහයිඩ්‍රේට්	11 g
ආහාරමය තන්තු	0.66 g
මුළු සීනි	9.58 g
ප්‍රෝටීන්	1.62 g
මුළු මේදය	6.88 g
— සංතෘප්ත	3.55 g
— ට්‍රාන්ස්	0 g
සෝඩියම්	14 mg

දැනගත යුතු අමුද්‍රව්‍ය

Sugar, Milk Powder (26%), Cocoa Butter (16%), Roasted Almond Nut (15%), Cocoa Mass (11%), Whey Powder, Emulsifiers [Polyglycerol Polyricinoleate (476), Soya Lecithin (322)], Nature Identical (Vanilla) Flavour and Iodized Salt.

Polyglycerol Polyricinoleate (PGPR) (INS 476)

Emulsifier used in chocolate to reduce fat content and improve flow. Generally recognised as safe at typical chocolate usage levels.

Soya Lecithin

Common emulsifier from soybeans. Low concern except for those with soy allergy.

අංක 009 · චොකලට් · එකතු කළේ 2026 නිකිණි 29

Revello Classic with Crispies

Revello (CBL Foods International (Pvt) Ltd) · 20 g (8.5 servings per 170g bar)

9.63g සීනි/ සේවනය → 39% වැඩිහිටි දෛනික සීමාවෙන්

109.26kcal/සේවනය

Nearly half of this bar by weight is sugar, with puffed rice as the only mix-in — a simpler formulation than Revello's fruit-and-nut variants.

May contain traces of nuts

එක සේවනයක් සහ දෛනික සීමාව

මුළු සීනි9.63g / සේවනය

වැඩිහිටියෙක්39%

ළමයා 9–1348%

ළමයා 4–864%

සෝඩියම්19.46mg / සේවනය

වැඩිහිටියෙක්1%

ළමයා 9–131%

ළමයා 4–82%

පෝෂණය

එක සේවනයකට
ශක්තිය	109.26 kcal
මුළු කාබෝහයිඩ්‍රේට්	11.49 g
ආහාරමය තන්තු	—
මුළු සීනි	9.63 g
ප්‍රෝටීන්	1.56 g
මුළු මේදය	6.34 g
සෝඩියම්	19.46 mg

දැනගත යුතු අමුද්‍රව්‍ය

Sugar, Milk Powder, Cocoa Butter, Cocoa Mass, Puffed Rice, Emulsifiers [Soya Lecithin (322), Polyglycerol Polyricinoleate (476)], Nature Identical (Vanilla) Flavour and Salt.

Soya Lecithin

Common emulsifier from soybeans. Low concern except for those with soy allergy.

Polyglycerol Polyricinoleate (PGPR) (INS 476)

Emulsifier used in chocolate to reduce fat content and improve flow. Generally recognised as safe at typical chocolate usage levels.

අංක 010 · චොකලට් · එකතු කළේ 2026 නිකිණි 29

Ritzbury Bubbles Aerated Milk Chocolate

Ritzbury (CBL Foods International (Pvt) Ltd) · 20 g (5 servings per 100g bar)

11.48g සීනි/ සේවනය → 46% වැඩිහිටි දෛනික සීමාවෙන්

108kcal/සේවනය

Almost all of the fat in this bar is saturated (27.7 of 29.2g/100g) — the highest saturated-to-total-fat ratio of any chocolate in this dataset — and it's made with hydrogenated palm kernel oil and cocoa powder rather than cocoa butter and cocoa mass.

May contain traces of nuts and peanutsUses hydrogenated palm kernel oil and cocoa powder as its base rather than cocoa butter/cocoa mass, making this more of a compound chocolate than the cocoa-butter-based Revello bars in this set

එක සේවනයක් සහ දෛනික සීමාව

මුළු සීනි11.48g / සේවනය

වැඩිහිටියෙක්46%

ළමයා 9–1357%

ළමයා 4–877%

සෝඩියම්12mg / සේවනය

වැඩිහිටියෙක්1%

ළමයා 9–131%

ළමයා 4–81%

සංතෘප්ත මේදය5.55g / සේවනය

වැඩිහිටියෙක්28%

ළමයා 9–1333%

ළමයා 4–843%

පෝෂණය

එක සේවනයකට
ශක්තිය	108 kcal
මුළු කාබෝහයිඩ්‍රේට්	12.82 g
ආහාරමය තන්තු	0.58 g
මුළු සීනි	11.48 g
ප්‍රෝටීන්	0.94 g
මුළු මේදය	5.84 g
— සංතෘප්ත	5.55 g
— ට්‍රාන්ස්	0.04 g
සෝඩියම්	12 mg

දැනගත යුතු අමුද්‍රව්‍ය

Sugar, Hydrogenated Palm Kernel Oil, Milk Powder (14%), Cocoa Powder, Whey Powder, Emulsifiers [Soya Lecithin (322), Polyglycerol Polyricinoleate (476)], Iodized Salt and Nature Identical (Vanilla & Chocolate) Flavours.

Hydrogenated Palm Kernel Oil

A hardened tropical fat used in place of some cocoa butter for texture and shelf stability, common in compound/lower-cost chocolate. The hydrogenation process is the classic route trans fat enters a product — worth checking the trans fat line on any product using it, even though levels are typically low on modern labels.

Soya Lecithin

Common emulsifier from soybeans. Low concern except for those with soy allergy.

Polyglycerol Polyricinoleate (PGPR) (INS 476)

Emulsifier used in chocolate to reduce fat content and improve flow. Generally recognised as safe at typical chocolate usage levels.

අංක 011 · චොකලට් · එකතු කළේ 2026 නිකිණි 16

CBL Revello තද චොකලට් (එකතු කළ සීනි නැත)

Revello (CBL Foods International (Pvt) Ltd) · ග්‍රෑම් 20 (ග්‍රෑම් 100 පැකට්ටුවක සේවන 5ක්)

3.32g සංතෘප්ත මේදය/ සේවනය → 17% වැඩිහිටි දෛනික සීමාවෙන්

108kcal/සේවනය

ඇත්තටම සීනි රහිතයි — මෝල්ටිටෝල්වලින් පැණි කර ඇත — නමුත් තවමත් කැලරි සහ මේදය වැඩියි, ලේබලයම මෝල්ටිටෝල් ලේඛනීය බලපෑමක් ඇති කළ හැකි බව අනතුරු අඟවයි.

අනුමත පැණිරසකාරක Maltitol අඩංගුයි — වැඩිපුර කෑවොත් ලේඛනීය බලපෑමක්; අවුරුදු 3ට අඩු ළමුන්ට නිර්දේශ නොකරයිහේසල්නට් සහ සෝයා අඩංගුයි, වෙනත් ඇට සහ රටකජු අංශුමාත්‍ර විය හැකඅවම කොකෝවා ඝන 35%කෘත්‍රිම වර්ණ නැත

එක සේවනයක් සහ දෛනික සීමාව

මුළු සීනි0g / සේවනය

වැඩිහිටියෙක්0%

ළමයා 9–130%

ළමයා 4–80%

සෝඩියම්1.94mg / සේවනය

වැඩිහිටියෙක්0%

ළමයා 9–130%

ළමයා 4–80%

සංතෘප්ත මේදය3.32g / සේවනය

වැඩිහිටියෙක්17%

ළමයා 9–1320%

ළමයා 4–826%

පෝෂණය

එක සේවනයකට
ශක්තිය	108 kcal
මුළු කාබෝහයිඩ්‍රේට්	11.68 g
ආහාරමය තන්තු	0.64 g
මුළු සීනි	0 g
— එකතු කළ	0 g
ප්‍රෝටීන්	1.64 g
මුළු මේදය	6.1 g
— සංතෘප්ත	3.32 g
— ට්‍රාන්ස්	0 g
සෝඩියම්	1.94 mg

දැනගත යුතු අමුද්‍රව්‍ය

Permitted Sweetener [Maltitol (INS 965)], Cocoa Mass (34%), Cocoa Butter (13%), Hazelnut Paste, Emulsifiers [Soya Lecithin (INS 322), Polyglycerol Polyricinoleate (INS 476)] and Nature Identical (Vanilla) Flavour. May contain traces of other nuts & peanuts.

Maltitol (INS 965)

Sugar alcohol (polyol) used as a sugar substitute in "no added sugar" products. Gives bulk sweetness with fewer calories than sugar, but commonly causes bloating, gas, or a laxative effect at typical serving sizes.

Polyglycerol Polyricinoleate (PGPR) (INS 476)

Emulsifier used in chocolate to reduce fat content and improve flow. Generally recognised as safe at typical chocolate usage levels.

Soya Lecithin

Common emulsifier from soybeans. Low concern except for those with soy allergy.

අංක 012 · චොකලට් · එකතු කළේ 2026 නිකිණි 29

Ritzbury Choc-A-Nut (Choco Coated Peanut)

Ritzbury (CBL Foods International (Pvt) Ltd) · 20 g (5 servings per 100g box)

9.46g සීනි/ සේවනය → 38% වැඩිහිටි දෛනික සීමාවෙන්

107kcal/සේවනය

Coloured with three synthetic dyes and glazed with shellac for shine — the first product in this dataset to use shellac as a glazing agent.

Contains peanutsMay contain traces of other nutsColoured with Sunset Yellow (INS 110), Carmoisine (INS 122), and Brilliant Blue (INS 133) — the first two are "Southampton Six" colours with an EU hyperactivity warningPack nutrition table sugar/protein/fat figures don't match the front-of-pack callout (Sugar 47.3 g, Fat 28.9 g per 100g); sugar and fat here follow the front-of-pack values

එක සේවනයක් සහ දෛනික සීමාව

මුළු සීනි9.46g / සේවනය

වැඩිහිටියෙක්38%

ළමයා 9–1347%

ළමයා 4–863%

සෝඩියම්10mg / සේවනය

වැඩිහිටියෙක්1%

ළමයා 9–131%

ළමයා 4–81%

පෝෂණය

එක සේවනයකට
ශක්තිය	107 kcal
මුළු කාබෝහයිඩ්‍රේට්	12.08 g
ආහාරමය තන්තු	1.7 g
මුළු සීනි	9.46 g
ප්‍රෝටීන්	4.05 g
මුළු මේදය	5.78 g
සෝඩියම්	10 mg

දැනගත යුතු අමුද්‍රව්‍ය

Peanut (19%), Sugar, Milk Powder, Cocoa Powder, Hydrogenated Palm Kernel Oil, Emulsifier [Soya Lecithin (322)], Glazing Agent [Shellac (904)], Nature Identical (Vanilla) Flavour and Permitted Colours [Sunset Yellow (110), Carmoisine (122), Brilliant Blue (133)].

Shellac (INS 904)

A resin secreted by the lac insect, used as a glazing/polishing agent to give a shiny coating on candy-coated products. Food-safe and widely used, but is an animal (insect) product — relevant for strict vegetarians/vegans.

Sunset Yellow (INS 110)

Synthetic orange-yellow azo dye, another of the "Southampton Six" colours — same EU hyperactivity warning requirement as tartrazine and Ponceau 4R.

Carmoisine (INS 122)

Synthetic red azo dye, one of the "Southampton Six" colours a UK study linked to increased hyperactivity in some children — requires a warning label in the EU.

Brilliant Blue FCF (INS 133)

Synthetic blue dye. Generally considered lower-concern than the azo dyes (Ponceau 4R, Tartrazine), though still a fully synthetic colourant.

Hydrogenated Palm Kernel Oil

Soya Lecithin

Common emulsifier from soybeans. Low concern except for those with soy allergy.

අංක 013 · චොකලට් · එකතු කළේ 2026 නිකිණි 29

Ritzbury Choc-A-Nut Party Time (Choco Coated Peanut)

Ritzbury (CBL Foods International (Pvt) Ltd) · 20 g (8.5 servings per ~170g resealable pouch)

9.46g සීනි/ සේවනය → 38% වැඩිහිටි දෛනික සීමාවෙන්

107kcal/සේවනය

Same recipe and same nutrition-table inconsistency as the standalone Choc-A-Nut box — this is the larger party-size resealable pouch of the identical product.

Contains peanutsMay contain traces of other nutsColoured with Sunset Yellow, Carmoisine, and Brilliant BlueSame Sugar/Protein figures in the nutrition table don't reconcile with the front-pack callout; sugar and fat here follow the front-of-pack values

එක සේවනයක් සහ දෛනික සීමාව

මුළු සීනි9.46g / සේවනය

වැඩිහිටියෙක්38%

ළමයා 9–1347%

ළමයා 4–863%

සෝඩියම්10mg / සේවනය

වැඩිහිටියෙක්1%

ළමයා 9–131%

ළමයා 4–81%

පෝෂණය

එක සේවනයකට
ශක්තිය	107 kcal
මුළු කාබෝහයිඩ්‍රේට්	12.08 g
ආහාරමය තන්තු	1.7 g
මුළු සීනි	9.46 g
ප්‍රෝටීන්	4.05 g
මුළු මේදය	5.78 g
සෝඩියම්	10 mg

දැනගත යුතු අමුද්‍රව්‍ය

Shellac (INS 904)

Sunset Yellow (INS 110)

Synthetic orange-yellow azo dye, another of the "Southampton Six" colours — same EU hyperactivity warning requirement as tartrazine and Ponceau 4R.

Carmoisine (INS 122)

Synthetic red azo dye, one of the "Southampton Six" colours a UK study linked to increased hyperactivity in some children — requires a warning label in the EU.

Brilliant Blue FCF (INS 133)

Synthetic blue dye. Generally considered lower-concern than the azo dyes (Ponceau 4R, Tartrazine), though still a fully synthetic colourant.

Hydrogenated Palm Kernel Oil

Soya Lecithin

Common emulsifier from soybeans. Low concern except for those with soy allergy.

අංක 014 · චොකලට් · එකතු කළේ 2026 නිකිණි 29

Revello Classic with Crackly Crispies

Revello (CBL Foods International (Pvt) Ltd) · 20 g (2.5 servings per 50g bar)

10.1g සීනි/ සේවනය → 40% වැඩිහිටි දෛනික සීමාවෙන්

106kcal/සේවනය

The highest sugar-by-weight of the five Revello Classic variants photographed in this batch, just edging out the fruit & nut and roasted almond versions.

Contains minimum 25% cocoa solids and minimum 12% milk solids (per label)May contain traces of nuts and peanuts

එක සේවනයක් සහ දෛනික සීමාව

මුළු සීනි10.1g / සේවනය

වැඩිහිටියෙක්40%

ළමයා 9–1351%

ළමයා 4–867%

සෝඩියම්18mg / සේවනය

වැඩිහිටියෙක්1%

ළමයා 9–131%

ළමයා 4–82%

සංතෘප්ත මේදය3.52g / සේවනය

වැඩිහිටියෙක්18%

ළමයා 9–1321%

ළමයා 4–827%

පෝෂණය

එක සේවනයකට
ශක්තිය	106 kcal
මුළු කාබෝහයිඩ්‍රේට්	11.94 g
ආහාරමය තන්තු	0.74 g
මුළු සීනි	10.1 g
ප්‍රෝටීන්	1.68 g
මුළු මේදය	5.74 g
— සංතෘප්ත	3.52 g
— ට්‍රාන්ස්	0 g
සෝඩියම්	18 mg

දැනගත යුතු අමුද්‍රව්‍ය

Sugar, Milk Powder (26%), Cocoa Butter (16%), Cocoa Mass (11%), Rice Crispies (8%), Whey Powder, Emulsifiers [Soya Lecithin (322), Polyglycerol Polyricinoleate (476)], Nature Identical (Vanilla) Flavour and Iodized Salt.

Soya Lecithin

Common emulsifier from soybeans. Low concern except for those with soy allergy.

Polyglycerol Polyricinoleate (PGPR) (INS 476)

Emulsifier used in chocolate to reduce fat content and improve flow. Generally recognised as safe at typical chocolate usage levels.

අංක 015 · චොකලට් · එකතු කළේ 2026 නිකිණි 29

Revello Classic with Island Fruit & Nut

Revello (CBL Foods International (Pvt) Ltd) · 20 g (8.5 servings per 170g bar)

10.18g සීනි/ සේවනය → 41% වැඩිහිටි දෛනික සීමාවෙන්

106kcal/සේවනය

Raisins and cashew make up 15% of this bar between them, but it's still one of the higher-fat Revello variants — nearly a third of it by weight is fat.

Contains cashew nutsMay contain traces of other nuts and peanutsContains minimum 25% cocoa solids and minimum 12% milk solids (per label)

එක සේවනයක් සහ දෛනික සීමාව

මුළු සීනි10.18g / සේවනය

වැඩිහිටියෙක්41%

ළමයා 9–1351%

ළමයා 4–868%

සෝඩියම්12mg / සේවනය

වැඩිහිටියෙක්1%

ළමයා 9–131%

ළමයා 4–81%

සංතෘප්ත මේදය3.59g / සේවනය

වැඩිහිටියෙක්18%

ළමයා 9–1321%

ළමයා 4–828%

පෝෂණය

එක සේවනයකට
ශක්තිය	106 kcal
මුළු කාබෝහයිඩ්‍රේට්	10.88 g
ආහාරමය තන්තු	0.8 g
මුළු සීනි	10.18 g
ප්‍රෝටීන්	1.54 g
මුළු මේදය	6.28 g
— සංතෘප්ත	3.59 g
— ට්‍රාන්ස්	0 g
සෝඩියම්	12 mg

දැනගත යුතු අමුද්‍රව්‍ය

Sugar, Milk Powder (26%), Cocoa Butter (16%), Cocoa Mass (11%), Raisins (7.5%), Cashew Nut (7.5%), Whey Powder, Emulsifiers [Polyglycerol Polyricinoleate (476), Soya Lecithin (322)], Nature Identical (Vanilla) Flavour and Iodized Salt.

Polyglycerol Polyricinoleate (PGPR) (INS 476)

Emulsifier used in chocolate to reduce fat content and improve flow. Generally recognised as safe at typical chocolate usage levels.

Soya Lecithin

Common emulsifier from soybeans. Low concern except for those with soy allergy.

අංක 016 · චොකලට් · එකතු කළේ 2026 නිකිණි 29

Ritzbury Rocco with Milk

Ritzbury (CBL Foods International (Pvt) Ltd) · 20 g (~2.2 servings per ~44g pack)

10.12g සීනි/ සේවනය → 40% වැඩිහිටි දෛනික සීමාවෙන්

105kcal/සේවනය

Uses hydrogenated palm kernel oil alongside cocoa butter rather than being pure cocoa-butter chocolate, and has a notably low protein content for a milk chocolate.

Contains vegetable fats in addition to cocoa butter (per label)May contain traces of nutsContains minimum 25% cocoa solids and minimum 12% milk solids (per label)No front-pack photo — brand/product name inferred from the back-panel Ritzbury branding

එක සේවනයක් සහ දෛනික සීමාව

මුළු සීනි10.12g / සේවනය

වැඩිහිටියෙක්40%

ළමයා 9–1351%

ළමයා 4–867%

සෝඩියම්22.99mg / සේවනය

වැඩිහිටියෙක්1%

ළමයා 9–132%

ළමයා 4–82%

සංතෘප්ත මේදය3.82g / සේවනය

වැඩිහිටියෙක්19%

ළමයා 9–1322%

ළමයා 4–829%

පෝෂණය

එක සේවනයකට
ශක්තිය	105 kcal
මුළු කාබෝහයිඩ්‍රේට්	11.88 g
ආහාරමය තන්තු	0.9 g
මුළු සීනි	10.12 g
ප්‍රෝටීන්	0.33 g
මුළු මේදය	6.06 g
— සංතෘප්ත	3.82 g
— ට්‍රාන්ස්	0.01 g
සෝඩියම්	22.99 mg

දැනගත යුතු අමුද්‍රව්‍ය

Sugar, Milk Powder (26%), Cocoa Mass (13%), Cocoa Butter (12%), Hydrogenated Palm Kernel Oil, Whey Powder, Emulsifiers [Soya Lecithin (322), Polyglycerol Polyricinoleate (476)], Nature Identical (Vanilla) Flavour and Iodized Salt.

Hydrogenated Palm Kernel Oil

Soya Lecithin

Common emulsifier from soybeans. Low concern except for those with soy allergy.

Polyglycerol Polyricinoleate (PGPR) (INS 476)

Emulsifier used in chocolate to reduce fat content and improve flow. Generally recognised as safe at typical chocolate usage levels.

අංක 017 · චොකලට් · එකතු කළේ 2026 නිකිණි 29

Revello Speciality Handcrafted Chocolate with Mocha

Revello Speciality (CBL Foods International (Pvt) Ltd) · 20 g (5 servings per 100g bar)

9.14g සීනි/ සේවනය → 37% වැඩිහිටි දෛනික සීමාවෙන්

103kcal/සේවනය

A coffee-and-cream filled "composite chocolate" — the mocha filling includes actual coffee, so unlike most chocolates in this set it carries some caffeine, though the amount isn't stated on the label.

Contains coffee (unstated caffeine amount)May contain traces of nutsContains vegetable fats in addition to cocoa butterContains minimum 32% cocoa solids (per label)

එක සේවනයක් සහ දෛනික සීමාව

මුළු සීනි9.14g / සේවනය

වැඩිහිටියෙක්37%

ළමයා 9–1346%

ළමයා 4–861%

සෝඩියම්24.78mg / සේවනය

වැඩිහිටියෙක්1%

ළමයා 9–132%

ළමයා 4–82%

සංතෘප්ත මේදය3.93g / සේවනය

වැඩිහිටියෙක්20%

ළමයා 9–1323%

ළමයා 4–830%

පෝෂණය

එක සේවනයකට
ශක්තිය	103 kcal
මුළු කාබෝහයිඩ්‍රේට්	10.92 g
ආහාරමය තන්තු	0.7 g
මුළු සීනි	9.14 g
ප්‍රෝටීන්	1.58 g
මුළු මේදය	6.2 g
— සංතෘප්ත	3.93 g
— ට්‍රාන්ස්	0.01 g
සෝඩියම්	24.78 mg

දැනගත යුතු අමුද්‍රව්‍ය

Mocha Filling (17%) {Sugar, Hydrogenated Palm Kernel Oil, Cocoa Powder, Coffee, Irish Cream, Emulsifier [Soya Lecithin (322)], Iodized Salt and Nature Identical (Vanilla) Flavour}, Whipping Cream, Sugar, Milk Powder, Cocoa Butter, Hydrogenated Palm Kernel Oil, Emulsifier [Soya Lecithin (322)], Iodized Salt and Nature Identical (Vanilla) Flavour.

Hydrogenated Palm Kernel Oil

Coffee

Contributes an unstated amount of caffeine via the mocha filling — unlike most chocolates in this set, this one carries coffee as a direct ingredient rather than just flavouring.

Soya Lecithin

Common emulsifier from soybeans. Low concern except for those with soy allergy.

අංක 018 · චොකලට් · එකතු කළේ 2026 නිකිණි 16

Kandos කිරි චොකලට්

Kandos (Ceylon Chocolates Ltd; distributed by Upali Food & Beverages) · ග්‍රෑම් 13.5 (ග්‍රෑම් ~81 පැකට්ටුවක සේවන 6ක්)

7.5g සීනි/ සේවනය → 30% වැඩිහිටි දෛනික සීමාවෙන්

70.3kcal/සේවනය

මෙම බාර් එකෙන් බරින් භාගයකට වඩා සීනියි — මෙම කට්ටලයේ මෙතෙක් චොකලට්වල ඉහළම සීනි ප්‍රමාණය.

සෝයා අඩංගුයිඇට වර්ග ප්‍රකාශ කර නැත

එක සේවනයක් සහ දෛනික සීමාව

මුළු සීනි7.5g / සේවනය

වැඩිහිටියෙක්30%

ළමයා 9–1338%

ළමයා 4–850%

සෝඩියම්10.5mg / සේවනය

වැඩිහිටියෙක්1%

ළමයා 9–131%

ළමයා 4–81%

සංතෘප්ත මේදය2.4g / සේවනය

වැඩිහිටියෙක්12%

ළමයා 9–1314%

ළමයා 4–818%

පෝෂණය

එක සේවනයකට
ශක්තිය	70.3 kcal
මුළු කාබෝහයිඩ්‍රේට්	7.7 g
ආහාරමය තන්තු	0.4 g
මුළු සීනි	7.5 g
ප්‍රෝටීන්	1 g
මුළු මේදය	3.9 g
— සංතෘප්ත	2.4 g
— ට්‍රාන්ස්	0 g
සෝඩියම්	10.5 mg

දැනගත යුතු අමුද්‍රව්‍ය

Sugar, Full Cream Milk Powder, Cocoa Mass, Emulsifiers (Soya Lecithin – INS 322, Polyglycerol Polyricinoleate – INS 476), Salt & Nature Identical Vanilla Flavour

Polyglycerol Polyricinoleate (PGPR) (INS 476)

Emulsifier used in chocolate to reduce fat content and improve flow. Generally recognised as safe at typical chocolate usage levels.

Soya Lecithin

Common emulsifier from soybeans. Low concern except for those with soy allergy.

අංක 019 · චොකලට් · එකතු කළේ 2026 නිකිණි 29

Revello Minis Milk Chocolate

Revello (CBL Foods International (Pvt) Ltd) · 7.5 g (1 mini bar); 12 units per 90g pack

3.9g සීනි/ සේවනය → 16% වැඩිහිටි දෛනික සීමාවෙන්

41kcal/සේවනය

The highest sugar-by-weight of any Revello product in this dataset, though the small 7.5g portion size means a single mini bar has relatively little sugar in absolute terms.

May contain traces of nuts and peanutsContains minimum 25% cocoa solids and minimum 12% milk solids (per label)

එක සේවනයක් සහ දෛනික සීමාව

මුළු සීනි3.9g / සේවනය

වැඩිහිටියෙක්16%

ළමයා 9–1320%

ළමයා 4–826%

සෝඩියම්6mg / සේවනය

වැඩිහිටියෙක්0%

ළමයා 9–130%

ළමයා 4–81%

සංතෘප්ත මේදය1.49g / සේවනය

වැඩිහිටියෙක්7%

ළමයා 9–139%

ළමයා 4–811%

පෝෂණය

එක සේවනයකට
ශක්තිය	41 kcal
මුළු කාබෝහයිඩ්‍රේට්	4.4 g
ආහාරමය තන්තු	0.29 g
මුළු සීනි	3.9 g
ප්‍රෝටීන්	0.58 g
මුළු මේදය	2.33 g
— සංතෘප්ත	1.49 g
— ට්‍රාන්ස්	0.02 g
සෝඩියම්	6 mg

දැනගත යුතු අමුද්‍රව්‍ය

Sugar, Milk Powder (26%), Cocoa Butter (16%), Cocoa Mass (11%), Whey Powder, Emulsifiers [Polyglycerol Polyricinoleate (476), Soya Lecithin (322)], Nature Identical (Vanilla) Flavour and Iodized Salt.

Polyglycerol Polyricinoleate (PGPR) (INS 476)

Emulsifier used in chocolate to reduce fat content and improve flow. Generally recognised as safe at typical chocolate usage levels.

Soya Lecithin

Common emulsifier from soybeans. Low concern except for those with soy allergy.

අංක 020 · චොකලට් · එකතු කළේ 2026 නිකිණි 16

Kandos Super Choconuts

Kandos (Ceylon Chocolates Ltd; distributed by Upali Food & Beverages) · ග්‍රෑම් 5 (ග්‍රෑම් ~115 පැකට්ටුවක සේවන 23ක්)

2.4g සීනි/ සේවනය → 10% වැඩිහිටි දෛනික සීමාවෙන්

27.5kcal/සේවනය

සැබෑ කොකෝවා බටර් වෙනුවට කොකෝවා බටර් ආදේශකයකින් ආවරණය කළ රටකජු — බරින් භාගයකට ආසන්නයි සීනි, තුනෙන් එකක් මේදය.

රටකජු සහ සෝයා අඩංගුයිසැබෑ කොකෝවා බටර් වෙනුවට කොකෝවා බටර් ආදේශකයක්

එක සේවනයක් සහ දෛනික සීමාව

මුළු සීනි2.4g / සේවනය

වැඩිහිටියෙක්10%

ළමයා 9–1312%

ළමයා 4–816%

සෝඩියම්4.3mg / සේවනය

වැඩිහිටියෙක්0%

ළමයා 9–130%

ළමයා 4–80%

සංතෘප්ත මේදය1.3g / සේවනය

වැඩිහිටියෙක්7%

ළමයා 9–138%

ළමයා 4–810%

පෝෂණය

එක සේවනයකට
ශක්තිය	27.5 kcal
මුළු කාබෝහයිඩ්‍රේට්	2.6 g
ආහාරමය තන්තු	0.2 g
මුළු සීනි	2.4 g
ප්‍රෝටීන්	0.39 g
මුළු මේදය	1.7 g
— සංතෘප්ත	1.3 g
— ට්‍රාන්ස්	0.03 g
සෝඩියම්	4.3 mg

දැනගත යුතු අමුද්‍රව්‍ය

Sugar, Cocoa Butter Substitute, Peanut (20%), Full Cream Milk Powder, Cocoa Powder, Emulsifier (Soya Lecithin – INS 322), Antioxidant 0.02% (Ascorbyl Palmitate – INS 304) & Nature Identical Vanilla Flavour

Cocoa Butter Substitute

Non-cocoa vegetable fat (often palm-based) used to replace some cocoa butter — cheaper and more heat-stable, but a lower-quality substitute than real cocoa butter. Not a toxicity concern.

Ascorbyl Palmitate (INS 304)

Fat-soluble form of Vitamin C used as an antioxidant to keep fats from going rancid. Low concern, essentially a nutrient derivative.

Soya Lecithin

Common emulsifier from soybeans. Low concern except for those with soy allergy.